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做好这六件让杭马变得更美好

  本年度杭州马拉松赛事,即将在11月5日(本周日)早上正式开跑,算算时间,离现在还有不到70个小时了。关于今年杭马的参赛注意事项,我们在搜罗大量赛事资讯,并采访了省竞赛中心副主任潘华群后进行了整理,有些事需要不断重复,有些事要赶紧去做,还有些事,大家一起去做了,会让杭马变得更好。

  由于交通压力和各方面因素影响,今年杭马的开跑时间,比往年提前了半个小时,定在7:30。无论你是第一次跑杭马,还是参加过多次的“老马”,都须不断提醒自己,不要迟到,不要耽误起跑,从现在开始,就要合理安排自己的作息时间了,这几天早点入睡,储备体能。

  早几天,杭马主办方通过发布会,已经向外界展示了今年杭马的参赛包以及完赛包,里面内容丰富,物超所值,如果你已成功中签,记得去领。目前,参赛包的领取工作已经展开,最后的截止时间是本月4日的晚间22点。

  另外,杭马对“替跑”等违规行为的打击力度越来越大,在领装备、检录等各环节的身份核验也会比较严格,特别是参加全马和半马项目的选手。因此,你在去之前,确认自己带齐了各种身份证件,以免空跑一趟。

  潘华群特意提醒各位选手,杭州的最近一段时间昼夜温差比较大,清晨的体感温度是比较低的,所以还请大家做好保暖工作,并在开跑前进行充分的热身。

  更重要的一点,是最近感冒多发,如果你在这几天很不巧地正患感冒,主办方郑重提醒你仔细衡量自己的参赛风险,如果在赛中引发心肌炎,将造成严重后果,因而需要你主要身体健康,量力而行。

  为让赛事更安全地进行,在杭马进行期间,赛道路段的上空会有管制,无人机拍摄会被禁止,对于想要拍摄大场景的摄影爱好者要注意,以免遭受不必要的损失。

  杭马进行前后的两天时间里,涉及的道路交通都会有所变化,比如黄龙路从天目山路到曙光路段,从4日晚间21点开始就会实行交通管制;黄龙体育中心一环道内机动车禁入,二环道内机动车禁停等等,还请留意。

  每一次杭马,都是对热爱运动、热爱生活的人的一次集中展示。杭马主办方再次发起倡议,请杭马参赛人群、观众减少垃圾的产生,并把垃圾丢到指定地点,自觉维护杭州的清洁与美丽。

  另外,本届杭马起跑前会举行升国旗、唱国歌仪式,请所有现场人员都保持肃立,表示对国旗的尊重,对祖国的热爱!

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